The Blog

80% rules – Good is Good enough

80% rule 80%-regel avoiding burnout effizienz steigern erfolg ohne stress good is good enough high sensitivity hochsensibilität increasing efficiency inner strength innere stärke lehrercoaching mental health mentale gesundheit mindset overcoming perfectionism perfectionism perfektionismus perfektionismus überwinden personal development persönlichkeitsentwicklung productivity produktivität selbstakzeptanz selbstfürsorge selbstmanagement self-acceptance self-care self-management stress management stressbewältigung success without stress teacher coaching work-life balance work-life-balance überforderung vermeiden Feb 20, 2025

Perfektionismus loslassen: Warum 80% oft mehr als genug sind

Hast du auch diesen inneren Kritiker, der dir zuflüstert, dass es noch nicht gut genug ist? Dass du noch ein bisschen mehr tun musst, bevor du etwas abschließen kannst? Willkommen im Club der Perfektionisten! Doch hier ist die Wahrheit: Perfektionismus macht uns nicht besser. Er macht uns langsamer, unsicherer und gestresster.

Ich war lange gefangen in diesem Muster. Als Lehrer wollte ich jede Unterrichtsstunde perfekt vorbereiten, als Führungskraft dachte ich, ich müsste jede Entscheidung makellos treffen. Doch am Ende war ich vor allem eins: überfordert.

Dann habe ich die 80%-Regel entdeckt: Gut ist gut genug. Und das hat mein Leben verändert.

Warum Perfektionismus dich ausbremst

Perfektionismus fühlt sich nach Kontrolle an, doch in Wirklichkeit kontrolliert er dich. Du

verschwendest Zeit mit Kleinigkeiten, die niemand bemerkt,
schiebst Aufgaben auf, weil du Angst hast, sie nicht perfekt zu machen,
fühlst dich nie wirklich zufrieden, weil immer noch etwas besser gehen könnte.

Doch hier ist die Wahrheit: Niemand erwartet von dir Perfektion – außer du selbst.

Die 80%-Regel: Ein Gamechanger für dein Leben

Die 80%-Regel bedeutet, dass du eine Aufgabe bewusst nicht zu 100% perfektionierst. Frag dich stattdessen:

Erreicht es seinen Zweck?
Ist es funktional?
Reicht es aus?

Wenn ja, dann lass es los. Denn die letzten 20% kosten dich unverhältnismäßig viel Zeit und Energie – und bringen oft kaum Mehrwert.

Drei Strategien, um Perfektionismus loszulassen

Gib deinem inneren Perfektionisten einen Namen. Sieh ihn als nervigen Mitbewohner, der immer meckert. Sag ihm: "Danke für deine Meinung, aber es ist gut genug."
Mach eine "Done-Liste" statt einer To-Do-Liste. Schreib auf, was du geschafft hast – nicht, was du hättest besser machen können.
Teste die 80%-Regel bewusst. Mach eine Aufgabe nur zu 80% "perfekt" und beobachte, was passiert. Spoiler: Die Welt geht nicht unter!

Dein neuer Mantra gegen Perfektionismus

Sag dir jedes Mal, wenn dein Perfektionismus anklopft: "Gut ist gut genug – und das macht mich frei." Denn du bist nicht wertvoll, weil du perfekt bist – sondern weil du du bist.

Letting Go of Perfectionism: Why 80% Is More Than Enough

Do you have that inner critic whispering that it’s not good enough yet? That you need to tweak it just a little more before finishing? Welcome to the perfectionist club! But here’s the truth: Perfectionism doesn’t make us better. It makes us slower, more insecure, and more stressed.

I was stuck in this cycle for years. As a teacher, I wanted every lesson to be flawless. As a leader, I felt I had to make every decision perfectly. But in the end, I was mostly just overwhelmed.

Then I discovered the 80% rule: Good is good enough. And it changed everything.

Why Perfectionism Holds You Back

Perfectionism feels like control, but in reality, it controls you. You:

Waste time on tiny details no one notices,
Procrastinate because you're afraid of not doing it perfectly,
Never feel truly satisfied because something could always be better.

But here’s the truth: No one expects you to be perfect – except you.

The 80% Rule: A Gamechanger for Your Life

The 80% rule means deliberately not aiming for 100% perfection. Instead, ask yourself:

Does it serve its purpose?
Is it functional?
Is it good enough?

If the answer is yes, let it go. The last 20% will cost you disproportionate time and energy – with little real benefit.

Three Strategies to Let Go of Perfectionism

Give your inner perfectionist a name. Treat it like an annoying roommate who always complains. Tell it: "Thanks for your opinion, but this is good enough."
Make a "Done List" instead of a To-Do List. Write down what you’ve accomplished – not what you could have done better.
Test the 80% rule intentionally. Complete a task only 80% “perfect” and see what happens. Spoiler: The world won’t end!

Your New Mantra Against Perfectionism

Whenever perfectionism knocks on your door, say: "Good is good enough – and that sets me free." Because your value doesn’t come from being perfect – it comes from being you.