A Little Bit About Me.

Wir fangen alle irgendwo an

First, believe in yourself.

Ich glaube daran, dass alles beginnt, wenn wir an uns selbst und unsere Fähigkeiten glauben – auch wenn der Weg ungewiss ist.

Second, trust the journey.

Ich glaube, dass jede Erfahrung, ob leicht oder schwer, Teil unseres Wachstums ist und uns näher zu unserem wahren Selbst führt.

Third, embrace the growth it brings.

Ich glaube, dass persönliches Wachstum ein Geschenk ist, das uns stärker, bewusster und freier macht, wenn wir es annehmen.

Ich bin Nadine

Als hochsensible Person habe ich früh gelernt, die Welt intensiver wahrzunehmen – mit all ihren Facetten, Herausforderungen und Schönheiten. Besonders in meinem Beruf als Lehrerin war das nicht immer einfach. Die täglichen Anforderungen und die ständige Präsenz für andere Menschen haben mich an meine Grenzen gebracht.

Doch genau diese Herausforderungen haben mich wachsen lassen. Ich habe Wege und Tools gefunden, um achtsam mit meiner Energie umzugehen und auch in einem anspruchsvollen Beruf gesund und erfüllt zu bleiben. Heute weiß ich: Hochsensibilität ist keine Schwäche, sondern eine Stärke – wenn man lernt, bewusst mit ihr umzugehen.

Hier teile ich meine Erfahrungen, Erkenntnisse und die Strategien, die mir geholfen haben. Ich hoffe, dass meine Geschichte anderen Mut macht, ihre eigene Sensibilität als wertvolle Ressource zu sehen.

Lasse uns gemeinsam auf diesem Weg weitergehen.

This is My Story.

Ich bin die Tochter einer Lehrerin und habe schon früh gemerkt, dass ich die Welt intensiver wahrnehme als andere – ich bin hochsensibel. Diese Feinfühligkeit hat mich oft vor Herausforderungen gestellt, besonders in Beziehungen und im Umgang mit der Welt um mich herum. Es gab Zeiten, in denen gesundheitliche Probleme und emotionale Belastungen meinen Alltag bestimmten.

Als Lehrerin spürte ich die Anforderungen besonders stark: ständig krank, kraftlos und überfordert. Es schien, als würden die Aufgaben nie weniger und die Erschöpfung nie enden – bis ich schließlich an einen Punkt kam, an dem es nicht mehr weiterging. Der Zusammenbruch war ein Wendepunkt.

Durch Wissen, Tools und Methoden habe ich es geschafft, einen neuen Weg einzuschlagen. Heute bin ich gesund, voller Energie und sehe meine Hochsensibilität nicht mehr als Schwäche, sondern als meine größte Stärke.

Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, dass es möglich ist, auch in einem herausfordernden Umfeld erfüllt und kraftvoll zu leben – mit der richtigen Unterstützung und Selbstfürsorge.

Vielleicht kann meine Geschichte auch Dir Mut machen. Lass uns gemeinsam entdecken, was alles möglich ist.

Mein Ansatz

Heart, Health & Soulset

Als hochsensible Person habe ich gelernt, dass ein erfülltes und gesundes Leben möglich ist, wenn wir uns auf das konzentrieren, was wirklich zählt: unsere innere Stärke, unsere Gesundheit und unsere Gedanken. Mein Ansatz basiert auf drei zentralen Bereichen, die besonders für hochsensible Menschen entscheidend sind:

1. Ziele und Grenzen (Heartset)

Für hochsensible Menschen ist es besonders wichtig, sich ihrer Werte und Ziele bewusst zu werden. Dabei spielt das Setzen von Grenzen eine Schlüsselrolle, um sich vor Überforderung zu schützen und die eigene Energie zu bewahren. Ich zeige dir, wie du mit Klarheit deine Ziele definierst und den Mut findest, Grenzen zu setzen – für ein Leben im Einklang mit dir selbst.

2. Gesundheit und Achtsamkeit (Healthset)

Hochsensible Menschen nehmen ihre Umwelt intensiver wahr, was oft zu Stress und Erschöpfung führen kann. Deshalb ist es essenziell, den Körper und Geist durch Achtsamkeit, gesunde Routinen und Selbstfürsorge zu stärken. Mit meinen Erfahrungen und Tools helfe ich dir, deine Gesundheit zu pflegen, Stress zu reduzieren und in deine Kraft zurückzufinden.

3. Selbstgespräche und innere Haltung (Soulset)

Die intensiven Emotionen und Gedanken, die mit Hochsensibilität einhergehen, können sowohl eine Herausforderung als auch eine Chance sein. Der Schlüssel liegt darin, einen liebevollen und unterstützenden inneren Dialog zu entwickeln. Ich begleite dich dabei, negative Selbstgespräche zu erkennen und durch stärkende, positive Gedanken zu ersetzen, damit du dir selbst ein vertrauensvoller Partner sein kannst.

Mit diesen drei Säulen – Heart, Health und Soulset – möchte ich hochsensiblen Menschen zeigen, wie sie ihre Sensibilität als Stärke nutzen und ein Leben voller Energie, Klarheit und Balance führen können. Alles beginnt in Dir.

Testimonials

Let Others Inspire You.

"Nadine hat mir geholfen, neue Energie in meinem Alltag zu spüren. Dank ihrer Einfühlsamkeit und ihrem umfangreichen Wissen fühle ich mich jetzt gestärkt, um als hochsensible Lehrkraft mit mehr Selbstbewusstsein und Stärke zu führen."

Lara

"Durch Nadines Unterstützung habe ich nicht nur mehr Klarheit in meinem Leben gefunden, sondern auch ein tiefes Vertrauen in meine eigene Intuition entwickelt. Ihre sanfte, aber kraftvolle Begleitung hat mich auf meinem Weg gestärkt und inspiriert."