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Dein Energiekonto ist keine All-you-can-eat-Flatrate für andere – Set Healthy Boundaries! #achtsamkeit #authenticrelationships #authentischebeziehungen #communication #emotionaleintelligenz #emotionalintelligence #energieschützen #führung #gesundegrenzen #healthyboundaries #highlysensitive #hochsensibilität #hochsensiblemenschen #hsp #kommunikation #mindfulness #protectyourenergy #selbstfürsorge #selfcare Apr 17, 2025

Heute geht es um ein Thema, das für viele hochsensible Lehrer:innen und Führungskräfte gleichermaßen wunderschön und herausfordernd ist:

Wie baue ich echte, authentische Beziehungen im Arbeitsumfeld auf – ohne mich zu verstellen?
Wie bleibe ich in meiner Energie, ohne mich von den Erwartungen und Emotionen anderer auszupowern?
Wie schaffe ich Vertrauen und Tiefe, auch wenn ich mich manchmal fehl am Platz fühle?

Falls du jetzt denkst: Moment mal, hatten wir nicht erst eine Fol...

Like an Alien – Wie sich Hochsensible in einer lauten Welt fühlen #authentizität #emotionaleswohlbefinden #emotionalintelligence #empathie #führung #highsensitivity #hochsensibleführungskräfte #mentalhealth #mindfulness #persönlichkeitsentwicklung #resilienz #selbstakzeptanz #selbstfürsorge #selbsthilfe #sensibelsein #sensibilität #stressbewältigung #superkraft #überwältigung Jan 10, 2025

Aus meiner Sicht fühlt es sich manchmal an, als wäre ich ein Alien. Nicht, weil ich wirklich anders bin, sondern weil ich die Welt auf eine intensivere Weise erlebe als viele andere. Als hochsensible Person nehme ich mehr wahr – die Gefühle der Menschen um mich, die Energie im Raum, sogar die kleinsten Details, die andere einfach übersehen. Aber was passiert, wenn diese Sensibilität mich überfordert?

From my perspective, sometimes it feels lik

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