Too Sensitive My Ass - Turning Sensitivity into Superpower

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Mal ehrlich, wir Hochsensiblen haben oft ein gespaltenes Verhältnis zu Konflikten. Einerseits nehmen wir Stimmungen extrem fein wahr, können zwischen den Zeilen lesen und Situationen deeskalieren. Andererseits kosten uns Konflikte enorm viel Energie, weil wir oft nicht nur Teilnehmer, sondern emotionale "Schwämme" sind.

Ich erinnere mich an eine Situation, als ich noch als Lehrerin gearbeitet habe. In einer hitzigen Diskussion im Kollegium haben andere einfach ihre Meinung geäußert, während ich...

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Warum Empathie manchmal herausfordernd ist

Empathie ist etwas Wunderschönes—sie ermöglicht es uns, wirklich mit anderen in Verbindung zu treten. Sie gibt Menschen das Gefühl, gesehen und verstanden zu werden. Aber seien wir ehrlich: Empathie kann auch ein echter Energieräuber sein, oder?

Ich erinnere mich noch gut an eine Zeit, in der ich so sehr mitgefühlt habe, dass ich das Gefühl hatte, die Probleme anderer wären meine eigenen. Eine Freundin machte eine schwierige Phase durch, und ich hört...

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Hochsensibilität wird oft missverstanden und als Schwäche oder Last betrachtet. Doch in Wahrheit ist es eine faszinierende Eigenschaft, die tief in der Biologie und Psychologie des Menschen verwurzelt ist. In dieser Podcast-Folge habe ich mich mit der Wissenschaft hinter Hochsensibilität beschäftigt und möchte dir nun einen tieferen Einblick in die Forschung und die Mechanismen dieser besonderen Eigenschaft geben.
High sensitivity is often misunderstood and considered

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Hochsensible Führung – Herausforderungen und Chancen

High-Sensitivity Leadership – Challenges and Opportunities

Als hochsensibler Mensch in einer Führungsrolle kann die Balance zwischen beruflicher Verantwortung und persönlicher Sensibilität eine echte Herausforderung sein. Gleichzeitig birgt sie unglaubliche Chancen. In diesem Blogbeitrag möchte ich meine Erfahrungen teilen – die Hürden, die ich überwinden musste, und die Stärken, die ich entdeckt habe.

As a highly sensitive person in a lead...

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Warum Empathie manchmal herausfordernd ist

Hochsensible Führung – Herausforderungen und Chancen

High-Sensitivity Leadership – Challenges and Opportunities

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